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Kontaktinformationen:

Telefon: 0521 988 38799

Fax: 0521 988 38798

mobil: 0157 887 32762

cogitare@coaching-moderation.com
www.coaching-moderation.com

Slogan: Einfach, flexibel, sinnvoll

Coaching Tools und Techniken

Sie suchen Orientierung, möchten Ihre Potentiale entfalten, neue Wege entdecken und Ihre beruflichen und persönlichen Ziele verwirklichen. Dabei werde ich Sie begleiten und unterstützen - damit Sie das Beste erreichen und ein erfülltes Leben führen. Beim Coaching ermitteln wir gemeinsam wo Veränderungsbedarf bei Ihnen besteht und welche Ziele Sie erreichen möchten. Mit individuellen Methoden und Techniken spüre ich Ihre Ressourcen auf und helfe Ihnen dabei, Lösungen zu finden.

Coachingprozess und Methoden

In Ihnen ist bereits die Lösung vorhanden, davon bin ich fest überzeugt. Meine Aufgabe als Coach ist es, Ihnen bei der Entdeckung dieser Ressourcen wirksam zur Seite zu stehen. Coaching bedeutet in diesem Sinne, Ihnen anhand von speziellen Übungen und Methoden den Weg dorthin zu bereiten und ebnen. Auf diesem individuellen Weg biete ich Ihnen Einfühlungsvermögen, Wertschätzung, Halt und aktive, kraftvolle Unterstützung. Unser gemeinsamer Weg gestaltet sich kreativ und abwechslungsreich durch unterschiedliche Ansätze und Konzepte. Dabei schöpfe ich aus einem umfangreichen Methodenschatz und stimme alle Tools und Techniken auf Ihre Situation ab. Eine kleine Auswahl von meinen Coachingwerkzeugen möchte ich Ihnen kurz vorstellen:Orientierungscoach

Phantasie-Reisen und Imagination

Kreative - und Imaginationsübungen sind ein wesentlicher Bestandteil von meinem Coachingkonzept. Phantasie-Reisen gehen emotional unmittelbar in die Tiefe und bringen das Wesentliche erstaunlich schnell zum Vorschein.

Phantasien, innere Bilder und unsere Vorstellungskraft, also Imaginationen, drücken unsere Gefühle und Sehnsüchte aus. Sie bieten Impulse für eine aktive Lösung und Lebensgestaltung. Darüber hinaus lassen sie Zukunftsvisionen entstehen.
Neben dem Aspekt der Entspannung können Phantasie-Reisen besonders die Orientierungsphase des Coachingprozesses hilfreich unterstützen.
Nicht jedem Coachee ist zu Beginn schon genau klar was sein eigentliches Ziel ist. Vielleicht gibt es ein Ziel hinter dem Ziel.
Durch Phantasie-Reisen bekommen Sie die Möglichkeit wirklich Fühlung mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen aufzunehmen. Diese Bedürfnisse werden Ihnen spontan bewusst und der Zielfindungsprozess kann dadurch unterstützt werden.

Sprache und Gespräche

Gespräche sind die Grundlage des Coachings und dienen dazu, Lösungsansätze und Wünsche zu erfassen und neue Denk- und Handlungsspielräume zu eröffnen. Wertvolle Anregungen und Hinweise bekommen wir durch aktives Zuhören meinerseits, wobei ich ebenfalls auf Ihre Körpersprache achte und zwischen den Zeilen lese. Im Coaching werden wir Sie nicht isoliert betrachtet, sondern auch Ihre Kommunikation,  beziehungsweise ihr  Verhalten im Beziehungsgefüge Ihres Umfeldes. Gezielte Fragen, Reflexionen und Rückmeldungen schaffen im Coaching Klarheit und sind damit effektive Wegbegleiter.

Übungen

Praxisnahe Übungen machen Spaß und sind abwechslungsreich. Bei Ihrem persönlichen Coaching schöpfen wir Ihren Gestaltungsspielraum aus mit ergänzenden Übungen. Diese können variieren und sind jeweils von der Situation abhängig. Mit Hilfe von Visualisierungen werden wir Aussagen zusammenfassen und festhalten. Wir können mit Rollenspielen und Aufstellungen arbeiten oder Bilder malen. Übungen bringen Bewegung ins Coaching und erlauben einen entspannten und schöpferischen Umgang mit Herausforderungen oder Zielen.
 
Die Wahl der Coachingmethoden folgt dabei stets Ihren speziellen Anforderungen. Wir verfolgen beim Coaching ein Ziel: Ihnen Orientierung zu geben, Ihren Lebensweg zu fördern und gestalten, im beruflichen wie im  privaten Bereich.

Wie kann ich Sie dabei unterstützen Ihre Ziele zu erreichen? Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen.


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